En introduktion til padel tennis
Padel tennis har uden tvivl taget Danmark med storm. Sporten trækker tråde…
Sport & Fitness & Sundhed
Sport & Fitness & Sundhed
Opnå en bedre restitution
Det er vigtigt at holde hviledage i en aktiv hverdag. Det skyldes,…
Optimer din kropsvægtstræning
Øvelser med sin egen kropsvægt er virkelig vundet frem de seneste år.…
Sådan kommer du stærkt tilbage efter en lang periode med skader
De fleste af os har prøvet at være sat på sidelinjen på…
Tre gode råd til at slappe af efter en hård træning
Der findes næsten ikke noget bedre, end når man efter en lang,…
